KI-Trainingspläne

Dein individueller Plan in 30 Sekunden.

Wähle dein Ziel, deine Tage und dein Equipment – die KI baut dir einen periodisierten Plan mit Sets, Reps, RPE und Coaching-Cues.

KI-Trainingsplan erstellen

Ziel

Equipment

Trainingstage pro Woche

Erfahrung

Session-Dauer: 60 Min.

Fokus / Wünsche (optional)

KI-Trainingspläne sind ein PRO-Feature.

Bewährte Klassiker – PPL, Upper/Lower, Full Body, Hyrox-Prep & mehr.